Ближайший курс — 2–6 декабря.

Бронирование места осуществляется по предоплате 6 000 ₽.

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с Правилами и условиями регистрации на курс и соглашаетесь cполитикой конфиденциальности

Оплатить — 30 000 ₽

Или внесите предоплату —6 000 ₽

Что вы получите?

Забота о своем теле на каждом занятии

Вся система занятий Aplomb строится на уважительном отношении к телу и достижение поставленных целей происходит на уровне нейромышечного контроля. Мы используем ощущения и движения в теле как маркеры, которые настраиваем с помощью определенных режимов дыхания. Поэтому получается достигать результатов без боли и травм.

Подробнее о системе занятий

Сесть на шпагат и встать на мостик
Прогресс в профессиональном танце и спорте
Осознанность, саморазвитие и здоровье
Восстановление после травм

Уже с первого занятия вы можете почувствовать, как снимается напряжение и тело становится свободней. Эластичность резиновых ремней Aplomb взаимодействует с мышцами, и регулируя ощущения через дыхания вы можете убедится, что нет боли во время растяжки, после и на следующий день.

Мягкая растяжка с настроенными внутренними процессами даёт глубокие результаты — шпагат без травм, ощущение легкости и наполненности.

Узнать больше

Регулярные занятия

с 2015 года

Россия, СНГ

и за их пределами.

Lorem ipsum dolor sit amet

Как начать

Олег Бондарчук автор системы Aplomb

— Основополагающим является настройка тела с помощью ощущений и режимов дыхания, синхронизированных с движениями. Полученный опыт в теле и сформированный навык позволяет начать проводить занятия и получать результаты на занятиях у людей с разным уровнем подготовки. Вам станет понятно, как настраивать тело на разумное восприятие нагрузки и достигать поставленных целей с меньшими усилиями.

Направления занятий

Если я не сажусь на шпагат, могу ли я пройти обучение?

Да, конечно. Для этого мы и создали курс для новичков. На нем вы узнаете о самом методе безболезненной растяжке, основанной на синхронизации внутреннего дыхания и линейных ощущений.

Если я не сажусь на шпагат, могу ли я пройти обучение?

Да, конечно. Для этого мы и создали курс для новичков. На нем вы узнаете о самом методе безболезненной растяжке, основанной на синхронизации внутреннего дыхания и линейных ощущений.

Если я не сажусь на шпагат, могу ли я пройти обучение?

Да, конечно. Для этого мы и создали курс для новичков. На нем вы узнаете о самом методе безболезненной растяжке, основанной на синхронизации внутреннего дыхания и линейных ощущений.

Если я не сажусь на шпагат, могу ли я пройти обучение?

Да, конечно. Для этого мы и создали курс для новичков. На нем вы узнаете о самом методе безболезненной растяжке, основанной на синхронизации внутреннего дыхания и линейных ощущений.

Если я не сажусь на шпагат, могу ли я пройти обучение?

Да, конечно. Для этого мы и создали курс для новичков. На нем вы узнаете о самом методе безболезненной растяжке, основанной на синхронизации внутреннего дыхания и линейных ощущений.

Так проходят курсы

Так проходят регулярные занятия

Отзывы о занятиях в студии

Zebra-3000

Вот уже месяц хожу на растяжку в студию к тренеру Евгении,и буду ходить дальше :) Прошла много студий и пробных занятий, но больше всего понравилось здесь : профессиональный подход, без боли и травм, мягкая, но при этом эффективная растяжка! Студия в самом центре города, очень чистая, уютная. Тренер Евгения профессионал своего дела, всегда поможет...

vk.com/tonystarfox

Zebra-3000

Вот уже месяц хожу на растяжку в студию к тренеру Евгении,и буду ходить дальше :) Прошла много студий и пробных занятий, но больше всего понравилось здесь : профессиональный подход, без боли и травм, мягкая, но при этом эффективная растяжка! Студия в самом центре города, очень чистая, уютная. Тренер Евгения профессионал своего дела, всегда поможет...

vk.com/tonystarfox

Zebra-3000

Вот уже месяц хожу на растяжку в студию к тренеру Евгении,и буду ходить дальше :) Прошла много студий и пробных занятий, но больше всего понравилось здесь : профессиональный подход, без боли и травм, мягкая, но при этом эффективная растяжка! Студия в самом центре города, очень чистая, уютная. Тренер Евгения профессионал своего дела, всегда поможет...

vk.com/tonystarfox

Zebra-3000

Вот уже месяц хожу на растяжку в студию к тренеру Евгении,и буду ходить дальше :) Прошла много студий и пробных занятий, но больше всего понравилось здесь : профессиональный подход, без боли и травм, мягкая, но при этом эффективная растяжка! Студия в самом центре города, очень чистая, уютная. Тренер Евгения профессионал своего дела, всегда поможет...

vk.com/tonystarfox

Направления занятий

Если я не сажусь на шпагат, могу ли я пройти обучение?

Да, конечно. Для этого мы и создали курс для новичков. На нем вы узнаете о самом методе безболезненной растяжке, основанной на синхронизации внутреннего дыхания и линейных ощущений.

Если я не сажусь на шпагат, могу ли я пройти обучение?

Да, конечно. Для этого мы и создали курс для новичков. На нем вы узнаете о самом методе безболезненной растяжке, основанной на синхронизации внутреннего дыхания и линейных ощущений.

Если я не сажусь на шпагат, могу ли я пройти обучение?

Да, конечно. Для этого мы и создали курс для новичков. На нем вы узнаете о самом методе безболезненной растяжке, основанной на синхронизации внутреннего дыхания и линейных ощущений.

Если я не сажусь на шпагат, могу ли я пройти обучение?

Да, конечно. Для этого мы и создали курс для новичков. На нем вы узнаете о самом методе безболезненной растяжке, основанной на синхронизации внутреннего дыхания и линейных ощущений.

Если я не сажусь на шпагат, могу ли я пройти обучение?

Да, конечно. Для этого мы и создали курс для новичков. На нем вы узнаете о самом методе безболезненной растяжке, основанной на синхронизации внутреннего дыхания и линейных ощущений.

Олег Бондарчук автор системы Aplomb

— Основополагающим является настройка тела с помощью ощущений и режимов дыхания, синхронизированных с движениями. Полученный опыт в теле и сформированный навык позволяет начать проводить занятия и получать результаты на занятиях у людей с разным уровнем подготовки. Вам станет понятно, как настраивать тело на разумное восприятие нагрузки и достигать поставленных целей с меньшими усилиями.

Олег Бондарчук автор системы Aplomb

— Основополагающим является настройка тела с помощью ощущений и режимов дыхания, синхронизированных с движениями. Полученный опыт в теле и сформированный навык позволяет начать проводить занятия и получать результаты на занятиях у людей с разным уровнем подготовки. Вам станет понятно, как настраивать тело на разумное восприятие нагрузки и достигать поставленных целей с меньшими усилиями.

Олег Бондарчук автор системы Aplomb

— Основополагающим является настройка тела с помощью ощущений и режимов дыхания, синхронизированных с движениями. Полученный опыт в теле и сформированный навык позволяет начать проводить занятия и получать результаты на занятиях у людей с разным уровнем подготовки. Вам станет понятно, как настраивать тело на разумное восприятие нагрузки и достигать поставленных целей с меньшими усилиями.

Олег Бондарчук автор системы Aplomb

— Основополагающим является настройка тела с помощью ощущений и режимов дыхания, синхронизированных с движениями. Полученный опыт в теле и сформированный навык позволяет начать проводить занятия и получать результаты на занятиях у людей с разным уровнем подготовки. Вам станет понятно, как настраивать тело на разумное восприятие нагрузки и достигать поставленных целей с меньшими усилиями.

Направления занятий

Если я не сажусь на шпагат, могу ли я пройти обучение?

Да, конечно. Для этого мы и создали курс для новичков. На нем вы узнаете о самом методе безболезненной растяжке, основанной на синхронизации внутреннего дыхания и линейных ощущений.

Если я не сажусь на шпагат, могу ли я пройти обучение?

Да, конечно. Для этого мы и создали курс для новичков. На нем вы узнаете о самом методе безболезненной растяжке, основанной на синхронизации внутреннего дыхания и линейных ощущений.

Если я не сажусь на шпагат, могу ли я пройти обучение?

Да, конечно. Для этого мы и создали курс для новичков. На нем вы узнаете о самом методе безболезненной растяжке, основанной на синхронизации внутреннего дыхания и линейных ощущений.

Если я не сажусь на шпагат, могу ли я пройти обучение?

Да, конечно. Для этого мы и создали курс для новичков. На нем вы узнаете о самом методе безболезненной растяжке, основанной на синхронизации внутреннего дыхания и линейных ощущений.

Если я не сажусь на шпагат, могу ли я пройти обучение?

Да, конечно. Для этого мы и создали курс для новичков. На нем вы узнаете о самом методе безболезненной растяжке, основанной на синхронизации внутреннего дыхания и линейных ощущений.